酵素ジュースと「陰陽ヨガ」で心身のバランスを整えませんか！！

☆*:.｡. ”Because I am a girl” Donation Yoga Event vol.2 .｡.:*☆

----------------------------------------------------------------
Donation Yoga イベントの募集です♪
----------------------------------------------------------------

12/9に第1回目のDonation Eventを開催させていただき、
お陰さまで盛況のうちに終えることができました。
さて、今回は第2回目のご連絡となります。
（過去のイベントレポートはこちら：http://ameblo.jp/therapist-ifpa/entry-12104815210.html）

「陰陽ヨガ」で心身のバランスを整えませんか！！
以下、ヨガインストラクターのAsako先生からのメッセージです。

クリスマスや年末年始は何かと忙しい時期なので皆さまお疲れが溜まりがちかと思います。

また、美味しい物を食する機会も多く、
ついつい食べ過ぎになってしまう傾向にあるかと思います。

そのおかげで、お正月明けは身体が重たくなっている～！！
というご経験がある方が多いと思います。


今回のヨガでは
まず固まった身体をほぐしながら、徐々に運動量を増やしてゆき太陽礼拝、
最後はゆったりと身体を伸ばす陰ヨガでリラックスという流れを予定しています。

何事もバランスが大切と言いますが、
今回のヨガは「陰陽」とメリハリをつけた内容でお送りしたいと思います。


もちろん、酵素ジュースの試飲付きです☆☆☆
今回はりんごとレッドドラゴンフルーツを予定しております。

そして今回もDonationはプラン・ジャパンさんの
"Because I am a girl" のプロジェクトへ寄付させていただきます。

継続した支援が、女の子のみならず、国を動かす力へと変わります！！
Donation Eventの趣旨はこちらをご参照下さい
→http://ameblo.jp/therapist-ifpa/entry-12093428237.html

❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎
【日時】1月13日（水）　10:30～12:30 予定
【場所】リバーバレー付近（申込後に詳細をお伝えします）
【Donation金額】$25.00/人
【募集人数】　先着 10 名様
　　※お子様連れの方は別の機会を設けますので
　　 お子様の同伴はご遠慮願います
【持ち物】
　・飲み物
　・ヨガマット（無ければ、厚手のバスタオルで代用可能）
　※先着６名 様まで、ヨガマットレンタル可能ですが、
　　お持ちの方は出来る限りご持参ください。ご協力をお願いします。
　※基本、ヨガスタイルでお越しください
　　お着替えが必要な方はシャワールームをご利用下さい
【スケジュール】 　
　10時30分　受付開始
　10時45分　イベントスタート
　12時30　 解散予定
　❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎